Reconnexion à la nature
L’atelier de reconnexion à la nature a pour but de vous aider à retrouver ce lien qui unis l’Homme et la nature. Ce lien que l’on a oublié pendant la modernisation de la Terre.
Pour cela, en pleine conscience, on va utiliser nos différents sens pour redécouvrir ces lieux magiques :
- écouter les oiseaux, le vent dans les arbres, l’eau ruisselé,…
- observer le mouvement des cimes, les rayons du soleil, les couleurs,…
- sentir les odeurs de mousse, les parfums des différents,…
- inspirer cet air frais et purifié par les arbres, gouter les gouttelettes de rosée,…
- toucher l’écorce des arbres, caresser les feuilles, mousses.
Sous forme d’une balade, je vous propose selon votre envie et votre ressenti de
- marcher les yeux fermés ou les pieds nus,
- méditer,
- câliner un arbre,
- faire des exercices de respiration, …
Naturellement cette liste n’est pas exhaustive. Le nombre, type d’exercices dépendra du thème de la sortie.
Infos pratiques
Conditions d’annulation : je me réserve le droit d’annuler la sortie en fonction des conditions météorologiques.
Equipements : chaussures fermés, tenue décontractée et adaptée aux conditions climatiques, serviette ou couverture, bouteille d’eau
Contre-indications : merci de me signaler à la réservation toutes allergies, difficultés physiques, etc.. pour que je puisse adapter la sortie.
La balade se fait sous la responsabilité de chaque participant. L’organisateur ne peut être tenu pour responsable en cas d’accident.